「少し飲み そして早くから休むことだ これは世界的な万能薬だ」

（ドラクロア 1798〜1863 フランスの画家）

この文章には実は前に文章があります。

「君の健康を回復するためには、薬も療法も君に必要ではないのだ。」

「最も簡素に暮らすことが一番良い方法かもしれない。」

世界中のどこでも通用し、何にでも役立つ方法は薬やビタミン剤などではないという事だと思います。

背景を考えるとワインのことで、少しというのは「適量」ということでしょう。

「適量の食事、適量のアルコールをとり、リラックスをしてゆっくりと眠ること。」

それが何にでも良く効く万能薬という事です。

どんなものでも適度・適量が大切です。

何事もバランスを崩せば不具合が起こります。

正しい知識を基に、正しく対応しバランスを取っていくことが大切なのです。

その日の疲れは、その日のうちに取る。

その日の悩みは、その日のうちに解決する。

これが健康の秘訣だと思います。

体の声を聞き、心の声を聞き、万全で仕事ができるように休みを取ることも大切です。

来週からまた良い仕事が出来るよう、良い休暇を過ごしましょう。